Percorso individuale

Un breve percorso individuale di psicoterapia in studio per aiutarti a risintonizzarti su di te e sui tuoi bisogni

Allora fai sul serio. Bene anch’io!

Se sei in questa pagina significa che hai voglia di lavorare su di te.

 

Se ti trovi in un momento in cui necessiti di chiarezza, un percorso individuale potrebbe aiutarti a focalizzare meglio la situazione ed iniziare così ad intravedere nuove soluzioni più adattative.

 

Quando si è troppo dentro alle cose si rischia di perdere di vista i confini.

Se non stai bene con te stesso non potrai stare bene con gli altri ed avere relazioni felici.

Analizzare insieme ruoli e responsabilità potrebbe sbloccare  una situazione personale che ti limita.

Percorso Individuale

Percorso individuale

Fa per te se soffri di:

  • Ansia
  • Attacchi di panico
  • Autostima
  • Timidezza
  • Disagio nello stare con gli altri
  • Difficoltà relazionali in famiglia,  sul lavoro o in altri ambiti.
  • Lutto e perdita
  • Crisi coniugali
  • Dipendenza Affettiva
  • Problemi adolescenziali
  • Percorsi Post-operatori

Come si svolge

È un percorso individuale completamente personalizzato: decideremo insieme cadenza e durata delle sedute.

Le prime 4 sedute hanno inizialmente cadenza settimanale per immergerci meglio nella tua vita e dare subito un bel colpo di coda.

Poi decideremo insieme come proseguire a seconda della velocità con cui vuoi realizzare il cambiamento.

Ti metto a disposizione tutta la mia esperienza e non ti mollo fino a quando non avremo raggiunto gli obiettivi prefissati

Le sedute settimanali sono consigliate a chi vuole raggiungere presto dei risultati e per farlo è ben predisposto nel guardarsi dentro. Se credi che un appuntamento settimanale possa essere anche una valvola di sfogo o un momento per fare un bel Pit -stop, allora questa formula va bene per te!

Le sedute con cadenza quindicinale sono consigliate a chi parte inizialmente intimorito e quindi necessita di un tempo più disteso per metabolizzare i contenuti affrontati.

Se la tua vita è come un tetris e se preferisci fare le cose con calma allora questa formula è quella giusta per te!

FAQ

Quanto può durare un percorso?

Non c’è una durata uguale per tutti, molto dipende da te e da quanto sei motivata. Generalmente un buon percorso può esaurirsi entro i sei mesi. Come terapeuta mi impegnerò a stimolarti in modo da aiutarti a non perdere la bussola.

Quanto dura una seduta?

Una seduta ha durata variabile che va da 45 minuti ad un’ora. Lo stabiliremo insieme all’inizio del tuo percorso in base alla tua situazione e agli obiettivi prefissati.

Non ho mai pensato di avere bisogno di uno psicologo, mi crea un po’ di disagio!

Ehi! Guarda che dipende dallo psicologo e da alcuni pregiudizi. Vedrai te ne libererai non appena ti renderai conto del benessere che stai portando nella tua vita. Cercherò di metterti a tuo agio e il grado di introspezione lo stabilirai tu.

Potrò avere delle indicazioni da seguire?

Certo! Nasceranno di comune accordo nel corso della seduta. Per me è fondamentale dare degli strumenti ed essere concreta.

Se non trovi la risposta che cerchi, scrivimi, così la aggiungo nelle FAQ.

ORA TOCCA A TE

Costi

Il numero di sedute viene concordato insieme

in base ai tuoi bisogno ed esigenze.

Ti accolgo a

PADOVA (Prato della Valle) – Via Cavazzana, 23

VICENZA – Via Pietro Marco Zaguri, 14

Contattami

Se hai deciso di intraprendere questo percorso,

contattami all’email info@deborastranieri.it