Terapia EMDR a Padova
Le persone vanno dallo psicologo per motivi che riguardano il presente.
Spesso si tratta di comportamenti, sentimenti o pensieri che non riescono ad evitare.
Sanno che persistere non li porterà da nessuna parte.
Eppure non riescono a fermarsi.
Talvolta si illudono di essere cambiati.
Per poi rendersi conto che è tutto esattamente come prima.
Camminiamo Su Fili Invisibili Che Influenzano Il Nostro Equilibrio.
Ignoriamo che la maggior parte degli eventi che viviamo nel nostro presente sono influenzati dal nostro passato.
Alcuni poi sono convinti che poiché hanno avuto esistenze tutto sommato normali, non siano soggetti a questa legge di vita.
Ma non sempre sono le tragedie a segnarci.
È l’idea che ci costruiamo di noi stessi in base a ciò che abbiamo vissuto.
Resilienza
In latino deriva da resalio. Indicava la perseveranza di chi tentava di risalire sulla barca rovesciata dal mare. Oggi viene utilizzata come caratteristica di un metallo. Indica la capacità di resistere ad uno stress senza rompersi.
Consapevolezza
Le persone vanno dallo psicologo per motivi che riguardano il presente.
Spesso si tratta di comportamenti, sentimenti o pensieri che non riescono ad evitare.
Sanno che persistere non li porterà da nessuna parte.
Eppure non riescono a fermarsi.
Talvolta si illudono di essere cambiati.
Per poi rendersi conto che è tutto esattamente come prima.
Ci sono momenti della nostra vita in cui si verificano eventi che ci sopraffanno.
Forse non siamo al massimo delle nostre forze oppure a causa del forte impatto negativo.
Il nostro cervello viene inondato e non riesce ad elaborare correttamente l’evento.
Il risultato è che le tracce dell’evento rimangono non elaborate.
Queste tracce si riattivano periodicamente nel corso della vita.
Così provocano blocchi e sono le responsabili dell’angoscia che la persona vive nel suo presente.
Sono quelle voci che sussurrano cattivi pensieri.
Pensieri a loro volta generati da situazioni diciamo “fastidiose”.
In genere si possono ricondurre a tre ambiti diversi:
- mancanza di sicurezza;
- responsabilità oppure sentire di sbagliare qualcosa;
- mancanza di controllo o potere.
Si tratta di ricordi che non sono stati elaborati correttamente.
Erano situazioni dolorose.
Nascono allora dei sentimenti disturbanti, generati da quelle situazioni.
Passate o presenti.
Sono gli allarmi che fanno scattare l’ansia oppure la fuga.
È per questo che le persone non riescono a realizzare i loro obiettivi.
E si sentono bloccate.
Psicologo Padova EMDR
Attraverso un percorso strutturato riconosceremo le esperienze che hanno contribuito a creare quel vissuto interiore che ti ostacola nella vita quotidiana.
Così potrai immagazzinarle meglio e finalmente vivere la vita positivamente.
Scompariranno quelle voci che ti criticano continuamente.
Smetti di sprecare le tue energie.
I pensieri negativi ti stanno limitando.
Migliorando l’immagine che hai di te nel profondo potrai ritrovare la serenità che hai perso.
Il tuo comportamento dipende infatti dall’immagine che nel profondo hai di te.
Nonostante gli sforzi e la determinazione che hai continuato a metterci finora, qualcosa non decolla come vorresti.
Se il tuo Io non verrà depurato dalle situazioni che ti hanno fatto soffrire, esse ti seguiranno sempre.
Ti manca una solidità interna.